La perspectiva que elijamos determinará nuestro día día. Y en eso, mucho tienen que decir nuestros pensamientos. La calidad de nuestras creencias nos otorgará o nos arrebatará poder. De ahí que cuidar nuestros pensamiento sea tan importante. Tienen el poder de transformar nuestra vida y determinar cómo nos sentimos.
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No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo
Esta frase es igual a la frase “no le hagas a los demás lo que no nos gusta que te hagan”. Por tanto, esta frase va más allá que el mero conocimiento de uno mismo, porque hace una alusión clara a la empatía.
Cuando haces daño a los demás, manchas tu espíritu. Esto, a la larga, te perjudicará.
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Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.
Buda ya sabía la importancia que tenía el ambiente en nuestra conducta. Uno de los principios del budismo es cuidarse a uno mismo. Ahora bien, también es imprescindible que cuidemos nuestro entorno para estar en armonía y de paz. Para encontrar un verdadero estado de bienestar es necesario que mente, cuerpo y nuestro entorno cercano estén en un equilibrio.
Por tanto, practicar la compasión la tolerancia contigo no es suficiente, también hay que practicarla con los demás. Esto es una de las máximas de la filosofía Ho'oponopono.
Cuando digo entorno cercano no es solo a la familia, también son los compañeros de trabajo, jefe, vecinos todos los que de una forma u otra estén en relación contigo.
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Si deseas encontrar la Paz interior puedes seguir estos pasos diariamente:
1. Prestar atención solamente a aquellas cosas que te dan energía positiva
2. Vive solo el momento presente
3. Aprende a mantenerte en tu centro
4. Vence tus miedos
5. Aprende a ser tu misma/o
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Sabrás que te aman de verdad cuando puedas mostrarte como eres y sin miedo a que te lastimen.
No pierdas el tiempo con quien: no está interesado; no te toma en serio; no dice lo que piensa y siente; esconde alguna mala intención; no te escucha con el interés necesario o todas las anteriores.
En ocasiones, los ex se convierten en una especie de apéndice: no cumplen ninguna función, son incómodos y habría que extraerlos de raíz si se quiere tener una vida saludable y en paz.
No debes cometer el mismo error dos veces, la segunda vez que lo haces, ya no es tu error, es tu opción.
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- Solo por hoy me doy el permiso de ser feliz.
- Solo por hoy me doy el permiso de sentir la plenitud.
- Solo por hoy vivo en la paz de mi SER.
- Solo por hoy me voy experimentar a mi misma como mi mejor manifestación.
- Solo por hoy me voy a dar permiso de brillar.
En lo que pensamos, justamente en eso nos convertiremos.
Nuestros pensamientos hacen que busquemos ciertas cosas en la vida. Por eso es tan importante pensar en positivo y no angustiarse por lo que no podemos cambiar.
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Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.
No juzgar es otro de los principios de la filosofía budista. Cuando somos pequeños vemos el mundo con visión de principiante, disfrutando del presente: percibiendo el mundo tal y como es. A medida que crecemos y aprendemos, estamos constantemente juzgando. Entonces, nuestra mente está condicionada por la cultura y las normas sociales que nos guían en cómo debemos ser.
Para encontrar el bienestar de nuevo debemos mirarnos a nosotros mismos y volver a conocernos. En otras palabras, tenemos que reeducarnos. Lo mismo ocurre con todo lo que nos rodea. Así que si queremos entender, tenemos que olvidarlo todo.
“Deja de perder el tiempo con las personas equivocadas y que no te permiten ser feliz. Si alguien te quiere en su vida hará un espacio para ti sin necesidad de que luches por uno. Nunca te quedes con la persona que constantemente te ignora. Recuerda valorar no a las personas que te acompañan en los mejores momentos, sino a aquellas que están a tu lado incluso en los peores.”
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Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.
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Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades.
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Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
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Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser, será, y sucederá naturalmente.
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Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.
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Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente, porque toda la vida está en cada instante,
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Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos.
Me reconforta profundamente saber que “las cosas visibles (para los ojos) sean temporales, mientras que las invisibles (para los ojos) son eternas”. por Helen Keller
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" Lo que buscamos es qué está buscando." por San Francisco de Asís
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" Lo que yace frente a nosotros y lo que yace detrás de nosotros son pequeñas materias de lo que yace dentro de nosotros." por
Ralph Waldo Emerson
Ralph Waldo Emerson
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"No cesaremos de explorar. Y al final de nuestra exploración arribaremos al punto en que comenzamos y conoceremos éste por primera vez." por
T.S. Elliot
T.S. Elliot
“La vida es lo que sucede mientras estás haciendo otros planes." por John Lennon
"La imaginación lo es todo, es una visión anticipada de
las atracciones de vida que vendrán." por Albert Einstein
las atracciones de vida que vendrán." por Albert Einstein
